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覺得自己不持久嗎？專家表示，一天之中早晨的愛愛最持久，男性在夜晚睡眠時，就會開始累積睪丸酮素等男性激素，一旦累積到一定的量，便會「晨勃」，此刻是最享受性愛的時候。

據英國《每日星報》指出，通常男性睪丸酮素濃度最高的時候在凌晨4點至8點，其中早上7點又是一天中的最高點，接著幅度開始往下滑，性學專家伊凡斯(Samantha Evans)認為，當男人睪丸酮素濃度高時，代表他有更多能力讓整場更持久，所以7點左右的愛愛最棒。

伊凡斯甚至指出，早晨的性愛可以讓人保持年輕、提升好心情。此外，除了早上4點至8點外，下午1點至2點也是偏高的時候，所以如果你有勃起困難的話，不妨試試這些時間點。

▲一天中，男人的睪丸酮素濃度。（圖／翻攝自《每日星報》）

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